Q1：没有空调怎么降温？
可以告诉你个有效的办法,因为我也是这么做的,首先坚持冲凉,用水冲掉身上的汗水,然后在最后一盆水里放一点点花露水,再冲1次!这样在家里的话可以保持凉快,睡觉的时候在席子上涂点花露水.尽量少做激烈的运动或动作,让自己保持平静
1.少吃多餐。每餐吃得越多，所产生的热量也越多，尤其是高蛋白食物产生热量更多。
2.冷水凉腕。每过几小时，就把你的手腕在冷水龙头下冲个三五秒钟。因为手腕处是血管密集的部位，用冷水冲一下，能起到凉血的作用。
3.吃辛辣食物。红辣椒可以刺激口腔内的热量受体，提高血液循环，导致大量出汗，有助于降低体温。
4.温水冲澡。经常用温水泡澡或淋浴，特别是在临睡前，水温比体温稍低就行。
5.待在地下室。一般情况下，地下室的温度会比上层低10℃—15℃左右。
6.穿轻戴素。最好穿轻便、浅色的棉制衣物。合成纤维一般会吸热，而棉制品则正好相反，有散热的作用。
7.拉好窗帘。当你不在家时，可以把窗帘拉下来，阻止热量进入，让室温升高。
8.多多饮水。在大热天里，最好不要喝酒，酒精会使体内缺水。不如喝点矿泉水或低糖汽水，当然，最好喝点菊花茶，它能起到降温醒脑的作用。
9.选用芦荟。女性可用冰凉的芦荟油来代替普通的保湿霜，早晚使用能够起到降低皮肤温度的效果。
10.放慢节奏。大热天里，宜放慢节奏，避免剧烈活动，以防体温升高。如果你有跑步的习惯，最好在气温相对较低的时候进行，如每天早上7点前。
11.使用冰袋。利用重复使用的冰袋，冰袋内的液体会持续释放凉意来降温，舒解由天热引起的头痛。
12.幻想雪天。身体坐好，向后仰倒，闭上双眼，想像雪景。研究表明，这样的“白日梦”可以降低体温
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Q2：房间没有空调的情况下怎么降温
一）清香舒爽法 夏天的天气比较热， 很容易使人疲劳和躁动不安。因此，人为地创造一个凉爽的小气候， 对身体和精神都是十分有利的。我们说的清香凉爽法， 就是临窗悬挂一盆吊兰；案头几上摆上一株茉莉花、夜来香； 在灯泡上洒少许风油精、花露水或紫罗兰香水。让房间飘逸着清清的香味， 从感觉上给人一种淡淡的凉爽。在一种淡香的环境中， 人的情绪和感觉都处于愉悦中，不自觉地，炎热就消失了。
（二）感官生凉法 天气热了，用浅绿、浅蓝、瓦炭、 乳白等冷色颜料装饰墙面、天花板、窗帘和沙发套， 或在墙上挂上一幅“冰山雪峰”或小桥流水以及茂林修竹等风景画。 在这种冷色的环境中，您如同置身于清凉的山林野外， 可以感觉到外界自然的凉风，品味到山泉的清甜。因为人的视觉很有意思， 美妙的东西，很快从眼到心底，让您忘掉一时的不安。另外， 象冰山和流水，让人“见寒生凉”，有看梅止渴的感觉。
（三）制冰降温法 有条件的家庭， 完全可以采用冰箱制冰的方法来降温。具体的做法是， 每天用塑料盒或搪瓷盒制上几块冰，晚上放置在床下或墙角。 因为冰块能吸收室内过多的热量，降低居室的温度。也可以将冰块溶化在水中， 在地上或墙面洒上点滴水，以降低温度。显然，制冰降温是一种物理方法， 在实践过程中， 我们应该根据家庭的布置和结构作不同的处理。这种降温的方法，若配合轻轻的吹风， 起到的降温效果是空调做不到的。
（四）通风透凉法 夏天可以将多余的或暂时不用的家具搬掉，使居室拥有较宽敞的空间， 能一扫居室因拥挤造成的压抑感 。有条件的家庭可将沙发、座椅等家具换成藤、竹材质的。早晚勤开门窗，使空气对流自然生风，在居室生凉透爽。 居家层次较低的，可将排气扇分别安在相对的窗户或墙上， 根据每天风的方向，打开排气扇，尤其在晚上睡觉时启动， 能够使得外界的凉风徐徐吹来。
（五）阻热纳凉法 故名思义， 阻热纳凉就是阻止热浪的渗透。简单的方法就是在向阳的窗户上方装上凉篷， 将窗户玻璃外贴上白纸或换上深色窗帘；有条件的可以挂上百叶窗， 这样就将太阳直射的强光以及带来的热量阻挡在外面。 每天在上班前将门窗紧闭，拉上窗帘，使房间里保持阴沁， 减少室内与外界的交换，能够有效地把户外的热浪阻住。到了晚上， 太阳下山后，气温也慢慢地降了下来，再打开窗户， 将有一种自然的凉意。
（六）植物降温法 居家内外科学合理地种植一些植物， 在夏季也有明显地降温作用。若在居室四周栽种爬山虎、葡萄、 牵牛花、紫藤等攀绿植物，让这些植物顺墙或顺支架攀延， 即可形成一个绿色的“凉蓬”，既能遮住烈日的直接照射， 又能吸附尘埃，美化环境。攀爬植物的合理分布， 改变了居室的微气候结构，作为植被，它能把太阳的直接辐射隔离开， 又可以释放部分水分，因此，这是一种值得提倡的好办法谢谢
Q3：房间里没有空调怎么降温？
1，溶冰降温法：用风扇对着冰吹，达到降温效果。
2，拖地，洒水，湿地降温法：把湿地水蒸发吸收大量的热达到降温效果。缺点容易引起风湿。
3，喷水雾降温法：通过把水变成雾均匀喷到房间的空气中，水雾吸收热空气而达到降温效果，这种方法最好，降温最快，在没有电的情况下也能使用，而且不会引起风湿。
Q4：没有空调的房间该怎么有效降温？
您好，如果没有空调，从硬件设施上那就选择一个还不错的风扇吧，起码能让自己所在的小范围空间不那么难受~有调君给您推荐15款兼具实力和美貌的风扇，让你看了不想要空调！
目录：一、家用风扇
二、多功能风扇
三、便携小风扇家用风扇
空调吹着虽然凉快，但是开得温度太低或是时间太久，都容易导致“空调病”。家有老人、小孩的家庭，尤其会为此烦恼。这种情况下，家庭用电扇就是一个不错的补充选择。有些时候，家中不会每间屋子都有空调，风扇可以自由移动，就非常方便。
小型风扇首先给大家介绍一些比较小的电风扇，可以放在桌面上，无论是放在办公室、卧室都是很好的选择。
MUJI小风扇MUJI的桌面风扇小巧精致颜值高，多年来一直非常受欢迎。极简的造型和纯白的颜色，让人看了就觉得分外清爽。
它的扇叶是两层的，而且前后的扇叶的形状不同。据说前面的扇叶所采用的三角枫形状能减少噪音，与后面的扇叶结合又可以加大风量。
它可切换强、弱两个档。此外，风扇还能摆头哦，角度差不多80度，还能上下调节30度。简直就是大电扇的袖珍版，功能可以说是非常齐全了！
缺点的话就是调到二档声音会大一点，不过看了一下评论，基本在可接受的范围内。
Stadler Form Otto复古风扇Stadler Form是来自瑞士的知名家电品牌，多年来一直与一众知名设计师合作，力求打造出家电中的艺术品。它们家的产品不单追求设计感，更是兼顾到实用性。
这款名为“Otto”的复古电扇，造型很有艺术感，边框采用沙比利木精制而成，木质细腻、耐用性高、弹性大，表面能看到鲜明的木纹肌理，让人体会到自然之美。
因为表面经过两次的油装处理，有比较好的防潮、抗霉效果。即使身处南方的朋友，也不必担心这台风扇会被潮湿的环境所毁坏。
除了好看之外，它还有操作简单，运作安静的优点。这台风扇前方两只支撑圆脚的长短，可根据需要进行调节来改变风向。三档调节的按钮简单明确。
哪怕到了空调才是降温主力军的时候，也可以把它当作空气循环扇，让冷气扩散更均匀、舒适哦。
Vornado复古电扇Vornado（沃拿多）旗下的VFAN系列电扇，颜色和造型都非常复古，放在家里是妥妥的颜值担当。
Vornado是世界第一台“全空间循环机”的制造者，它对涡流空气循环的技术早已运用的炉火纯青。所以这台电扇即便体积小小，仍旧可以完成大风量、送风远、加快空气对流的重要使命！它的推射距离可达19.5米，一般房间完全够用了。
它拥有全方位旋转头，动动手指就能轻松调整风扇头，指引气流方向。无论是促进空气循环，还是想把刚拖过的地迅速吹干，都能完成的十分出色！
红色也非常好看需要注意的是，它是空气循环扇而不是冷风扇，所以需要搭配空调或者是开窗使用。但也正是因为如此，它在一年四季都有用武之地，夏天可以帮助冷气在房间内循环，使整个房间迅速凉快下来。冬天可以配合暖气，让房间快速升温。梅雨季节用来换气也不错哦。
Vornado金属管底座风扇接下来给大家介绍的Vornado的这款风扇造型十分特别，底座是一根弯曲的金属管，很适合现代家装风格。小小的身材轻巧可爱，不占地方。
与前面介绍的复古款相比，它的有效推射距离达到了30m，不仅家庭可用，办公室里、不同楼层间也可以用它来循环空气。
它有三档风效，一档风力柔和，适合睡眠的时候使用；二档是模仿自然风的无规律送风，让人仿佛身处原野之上；三档则是均匀有力的送风，适合换气的时候使用。
前面给大家介绍的几款空气循环扇都偏贵，接下来这款IRIS（爱丽思）家的风扇价格就要亲民得多！IRIS是来自岛国著名的家居品牌，始创于1958年，相信不少调友都用过它家的树脂收纳盒和宠物用品。
这款风扇的尺寸是29x19x29cm，个头不大，摆在家中十分可爱。它使用的是PP材质的扇叶，经久耐用不易变形。风扇顶部贴心地设有提手，可以提着去各个房间~
它的底座是固定的，风扇头可以上下进行6段式摆动，能够实现广角送风。
如果想要左右能移动的，可选升级款哦·，价格只贵一点点~
大型风扇Dyson无叶风扇Dyson（戴森）的无叶风扇是各种黑科技的结合，它创新性地使用了专利Air Amplifier技术（气流倍增技术），其工作原理是当风从一个小的缝隙出来的时候，风吹的面积会扩大。
Dyson风扇的底部有一个隐藏的叶片来产生风，然后通过合理的设计将其引导到上面的环形圈四周，其四周是有极小的缝隙的，风就从这些缝隙中吹出。
手可以伸进风扇里也没问题这样吹出来的风并不会比传统风扇更小，同时由于叶片隐藏起来，噪音极小，非常好清洁，也不会有人触摸叶片的安全问题。Dyson的缺点的话就是价格比较贵，但谁叫它颜值高又好用呢！
BALMUDA果岭风扇BALMUDA（巴慕达）果岭风扇可以说是妥妥的网红了。BALMUDA是来自日本东京的电器品牌，一直奉行“以简求臻”的理念，也就是以最精简的零部件构成产品、以最简约的设计呈现优美、以最节省的能耗实现理想效果。
这款风扇外观设计精巧简约，摆在家中真的好看到不行。它还获得过2012年德国红点设计大奖、2013年德国IF设计红奖、日本优良设计奖，是得到过诸多认可的哦。
除了好看，它的实力也不俗。风扇内部的设计是BALMUDA的专利——双重结构叶片。风扇在运行的过程中，能散发出两种不同的风速，集中后发生碰撞，从而消除了风的漩涡，形成了拂面而来的自然风效果。同时，这也有助于减少能耗量。
普通电风扇（上）和巴慕达电风扇（下）出风效果对比从细节上看，风扇由底部供电，可插拔线缆，使得操作更加简单安全；操作按钮设计在扇叶后方的顶部，再也不用弯腰操作啦！风量、电量指示灯安装在底座，能让人对风扇的状态一目了然。
更重要的是，这款风扇可以远程操作。它的信号接收处也设计在底部，用户用遥控器对准底部的信号接收处就可以遥控操作啦！
此外，这款风扇的重量也很轻，只有4.1kg，可以单手移动，即使上下楼梯都可以携带，除客厅之外，厨房和卫生间这样狭小的地方也很方便使用哦。但是这款风扇确实价格比较贵，也有不少人吐槽它性价比太低，所以还是推荐比较追求自然风感的朋友购买~
Morita落地扇Morita（森田）电器是来自日本的知名电器生产商。它旗下的这款智能电扇一直卖得非常好~它拥有人体感应功能，只要人离开电扇（超出 2.5 米这个有效距离）， 5 分钟后，电扇即可自动关闭了。电扇头会回到初始位置，真是省电又安全！
风扇的细节之处也设计得非常好。底部的液晶触控屏显示非常清晰，操作简单，老人小孩都可以轻松学会。还专门设有遥控器收纳的地方哦~
另一个吸引我的就是它的多用性，它的头不仅可以左右旋转，还可以上下旋转，想吹哪儿就吹哪儿。此外，它的杆还可以调节长度，高度可在72.5cm-90cm内切换，既可以是落地扇，又可以是台扇，能满足不同户型的需求~
森田的造型走的也是简洁风，有纯白、红色两色可选，一个清爽一个复古，都很好看呢！
Kamome F series静音电风扇接下来为大家介绍的依然是来自岛国的品牌——同志社旗下的Kamome（海鸥）静音电扇。在对扇叶数量、角度、厚度进行了近前次的试验论证之后，Kamome最终采用了海鸥仿生扇叶设计，扇叶柔软，能够有效减少风噪风阻，并可让柔风到达远方。
海鸥电扇风效示意图Kamome主打静音，这款风扇的扇叶声音低至8.5db，比落叶的声音还要低，真正做到了绝对安静。
Kamome风扇另一个特别之处就是三段式的支架，可以让你尽情调整喜欢的角度和高度，折叠起来还非常便于收纳哦！
此外，它有隐藏的香薰盒设计，可以在里面放上自己喜欢的香薰，晚上就可以滴上有舒眠功效的精油，伴着轻风和淡淡的香气入睡，想想就很幸福。非常适合睡眠不好又不能一直吹空调的人群晚上使用哟~
多功能风扇现在许多电扇，不仅能吹凉风，还添加了各种各样的功能，有些还真让人意想不到！一起来看看电扇都还能有什么奇妙的创意吧？
8thdays蓝牙音响风扇8thdays家的这款音响风扇实在是太好看了~看到它的第一眼，我就被深深吸引了。小飞机的造型简约又不失萌感，独特的配色，既有冰激凌一般的清新配色，又有鲜亮的撞色，真是会让人犯选择困难症啊！
小风扇USB可充电设计，充满电后，音响和风扇可连续同时工作2小时，两者配有独立的开关。伴着清风，听着音乐，心情实在是惬意到飞起来~
扇叶静音低燥，让你完全不用担心会影响听觉体验，悦耳与清凉的double享受，沉浸音乐之余更多了一丝清爽。日常摆放在桌面，更是小巧可爱，这个夏天的霸桌撑颜值神器非它莫属了！
风格派风扇灯来自国产品牌styepie风格派的风扇灯，相机的造型超级特别！镜头的部分就是风扇，闪光灯的部分则具有照明功能，适用于夜路、野营、骑行等情景。
风扇灯拥有4000MAH的电池，充满之后可以满足2小时的风扇使用或两小时的照明。此外，它还可以变身充电宝，满足手机旅途中1.5次的电量补充。
它具有重力感应功能，悬挂的时候就会停止工作（此时相机和地面呈45度），拿起时则会开始吹风。不过这款风扇算是风力比较小的，比较适合追求柔风的朋友~
悬挂时相机和地面呈45度，此时就会停止工作
IMASU香薰电风扇
IMASU是来自香港的风扇品牌，旗下的产品都非常复古，热爱金属感、工业风的朋友看到它们一定会走不动道儿。
这一款锈色风扇从网罩、扇叶到底座、后壳都是金属材质，所以很有质感，看起来就非常的结实、耐用。喷漆、旋钮、电线、螺丝，这些用料的踏实感，大家一看也就应该明了。
这一款中间部分是可以打开的，被称为香薰格，可以把滴上精油或香薰液的棉条置于其中，使电扇吹出的风带有缕缕清香。
风扇有红色、绿色、黄色等多色可选，每一种颜色都充满了韵味，十分耐看，放在家里绝对是亮眼的一笔！
便携小风扇三伏天简直是太难熬了！户外就像个大火炉、大蒸笼，只想瘫在家里吹冷气。虽然现在空调已经很普及，但是小风扇依旧有自己的一席之地。手持小风扇可以不分时间、地点地为你带来清凉，尤其是宿舍党、学生族的福音。
3life手持小风扇3life（叁活）家的手持小风扇，颜值非常的高！手持小风扇我见过很多，但是这款小风扇简洁大方的外形，清爽低饱和的配色，像是夏日里一抹独特的清新色彩，让我特别心动！
它的造型小巧，大小、重量都和手机差不多，放在包里也不会嫌重。有弧度的把柄握起来也很舒服~
小风扇采用了无刷式静音电机，保证了大风力的同时，噪声也得到了很好的控制，柔风的模式下仅有30分贝哦。
这款风扇拥有可分离式底座，有需要的时候可放置在桌面上，完全解放双手，上课、上班都不耽误。既满足于方便携带，又便于固定支撑。
Joyroom便携夹式风扇Joyroom（机乐堂）家的小风扇的特别之处就在于它的底部是一个夹子，不仅可以立在书桌上，还可以夹在床头、桌边，使用方法灵活多变，非常适合宿舍没有空调的学生党使用~
还有妈妈会把它夹在婴儿车前，让宝宝随时享受到清凉！（不过要注意不能一直对着宝宝吹哦~）
风扇的头可以进行720度旋转，可以随意调节角度，风往哪儿吹你说了算！它的重量很轻，仅有320g，非常容易移动或携带，还有多种颜色可选。
自由星喷雾电风扇自由星这支手持小风扇，不仅能吹出凉风，还能吹出细细的水雾。虽然没有高科技加持，但是真的能舒缓烈日下晒蒙圈的脸。在小风扇吹风降温的同时，喷雾还能起到保湿的效果。
它的整体构造很简单，附带一个注水瓶和充电线，高度21厘米，有粉、白、黑3种颜色可选。粉色白色特别显温柔，拿在手里就像一支仙女棒~黑色则比较百搭，男生女生都可以用。
每次充满电后，风扇大约能使用3小时；注满水后一次喷雾能持续加湿一个半小时。风扇有两档大小可以调节，风扇和加湿的功能可以单独或同时使用。缺点的话就是声音会有一点点大，怕吵的朋友要注意哦~
风格派翻翻风扇最后为大家介绍的就是来自风格派家的翻翻电扇啦。之所以叫“翻翻电扇”，是因为它是通过翻转来变换档位的。只要把风扇转个方向，风力大小就会改变，十分有趣。
圆圆的造型看起来很像水果，命名也非常有趣。粉色的被称为“水蜜桃”，橙色的是“西柚”，外棕内绿的叫作“猕猴桃”。小巧的身材仅有手掌大小，方便携带。
它采用的也是usb充电方式，充电宝、电脑都可以给它供电，很方便哦~
希望以上的某款风扇可以满足您的暂时之需！祝生活顺利，万事胜意~
