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甘油三酯高怎么办吃什么

Q1:甘油三酯高吃什么药最佳

贝特类药物是目前应用较广的一类调脂药,它降甘油三酯作用强而明显,常规剂量下可使甘油三酯下降20-60%,对高甘油三酯血症及以甘油三酯增高为主的混合性高脂血症非常有效。药物使用最好是在医生的指导下服用。平时要做好饮食的控制,低糖低脂低胆固醇饮食,多吃富含膳食纤维的食物,例如绿叶蔬菜、粗粮等。合理作息,多运动,这样才能更好的控制血脂。

Q2:甘油三酯高怎么办,如何治疗?

血液检查时甘油三酯水平升高,需要根据升高的程度来判断是否需要服用药物治疗,当然,生活方式干预是治疗任何高脂血症的基础方式。也就是说,任何一名高甘油三酯血症的患者,都需要改善生活方式,但不见得必须服药治疗。

一般来讲,轻中度的甘油三脂升高可以考虑改善生活方式开始,并不急于用药;当甘油三酯水平重度升高时,比如>500mg/dl时就需要及早服用药物来预防急性胰腺炎的发生。

常用的降低甘油三脂的药物,有贝特类降脂药物和他汀类降脂药物,后者是目前主流降脂药物之一。

但需要注意的是甘油三脂水平中度升高,不见得没有临床风险,因为它也是导致动脉粥样硬化性疾病的危险因素之一(对于导致动脉粥样硬化性疾病的血脂指标,目前以低密度脂蛋白胆固醇为主要指标,而甘油三脂为次要参考指标)。

至于生活方式的改善,包括饮食和运动等方面。

在饮食方面应该控制脂肪的摄入量,尤其是动物类脂肪。在食用油方面,尽量食用富含不饱和脂肪酸的植物油,如橄榄油,亚麻籽油,菜籽油等。同时,日常摄入足量的新鲜蔬菜和水果,以提供大量的膳食纤维,有利于降低血脂。

经常进行适量的有氧运动来改善微循环,辅助降低血脂。

总而言之,类似于上述问题一定要到心内科就诊,医生会根据患者的情况来评价是否需要用药,切莫过早或者擅自服用一些降脂药物。

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Q3:怎样才能降低甘油三酯,甘油三脂高吃什么药最有效?

怎样才能降低甘油三酯,甘油三脂高吃什么药最有效?脂肪主要是以甘油三酯的形式存在于脂肪细胞和血管里。当你吃高脂食品,血液中的甘油三酯水平就升高了。吃进去的碳水化合物也能转换成甘油三酯作为能源储备起来。和胆固醇一样,高甘油三酯也会导致心脏疾病。要想降低甘油三酯:
1.减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,增加不饱和脂肪酸的摄入。
2.控制体重。
3.适量运动。
4.多食用可溶性纤维食物,如新鲜蔬菜搭配专门来控制热量、糖分、和油脂的吸收的“餐盾”营养平衡剂降低。
甘油三脂高吃什么药最有效?什么时候开始药物治疗?一般来讲,轻中度的高甘油三酯无需服药治疗,营养丰富的饮食和健康的生活方式是你降低甘油三酯最好的方法。但重度高TG血症,即TG>5.6 mmol/L时,应积极服用降脂药物,降低TG水平,以预防诱发急性胰腺炎发作。常用药物有“餐盾”、贝特类、烟酸类药物等。高脂血症病人的饮食要有节制,应限制食物的总量,尤其是要限制碳水化合物,淀粉类、糖类食物的摄入,并适当限制动物脂肪和胆固醇的摄入。每日摄人营养平衡剂“餐盾”,来控制热量、糖分、和油脂的吸收,同时可以促进体内多余脂肪的消耗。这样坚持一周三周就会降低并有效得到控制!

Q4:甘油三酯高吃什么好?

甘油三酯高患者的日常饮食以清淡为原则,要限制动物脂肪和糖类的摄入,同时要多吃具有降脂作用的食物,还可以经常食用一些具有降血脂作用的简单药膳。下面让我们详细看看甘油三酯高吃什么。 营养原则 1.减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。饱和脂肪酸过多,脂肪容易沉积在血管壁上,增加血液的粘稠度。饱和脂肪酸长期摄入过多,可使甘油三酯升高,并有加速血液凝固作用,促进血栓形成。多不饱和脂肪酸能够使血液中的脂肪酸向着健康的方向发展,能够减少血小板的凝聚,并增加抗血凝作用。能够降低血液的粘稠度。因此提倡多吃海鱼,以保护心血管系统,降低血脂。烹调时,应采用植物油。 2.限制胆固醇的摄入量。胆固醇是人体必不可少的物质,但摄入过多害很大,膳食中的胆固醇每日不超过300毫克。植物固醇存在于稻谷、小麦、玉米、菜籽等植物中,植物固醇在植物油中呈现游离状态,确有降低胆固醇作用,而大豆中豆固醇有明显降血脂的作用。提倡多吃豆制品。 3.供给充足的蛋白质。蛋白质的来源非常重要,宜选择富含优质蛋白质的食物,且植物蛋白质的摄入量要在50%以上。 4.适当减少碳水化合物的摄入量。不要过多吃糖和甜食,因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七、八分饱。应多吃粗粮,如小米、燕麦、豆类等食品,这些食品中纤维素含量高,具有降血脂的作用。 5.多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。应多吃鲜果和蔬菜,它们含维生素C,无机盐和纤维素较多,能够降低甘油三酯、促进胆固醇的排泄。 适宜食物 1.主食及豆类的选择: 可选择富含优质植物蛋白、植物固醇和降脂的稻谷、小麦、玉米、绿豆、花生豆腐、大豆、及豆制品等; 2.肉蛋奶的选择: 适当选择脂肪、胆固醇含量低的食物和有降低胆固醇作用的食物,如去皮家禽、瘦牛肉、羊肉、猪肉、鱼肉、牛奶、酸牛奶、鸡蛋及鱼虾类鲭鱼、三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼等深水海产鱼类; 3.蔬菜的选择: 可适当多选择具有降低血脂的食物,如洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头、淡菜、萝卜、海带、大蒜、魔芋、黄瓜、苹果、山楂等; 4.其他: 可选用降脂的绿茶,烹调用植物油,如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等,每日烹调油10毫升~15毫升。 宜采用蒸、煮、炖、氽、熬的烹调方法,坚持少盐饮食,每日食盐6克以下。 甘油三酯高吃什么,您有所了解了吗?希望本文可以帮助你更加了解甘油三酯高吃什么好,养成正确饮食习惯,早日恢复健康。相关阅读:单纯甘油三酯高怎么办?孕妇甘油三酯高怎么办?甘油三酯高吃什么药?

Q5:甘油三酯太高怎么办,吃什么降甘油三酯最快?

甘油三酯太高怎么办,吃什么降甘油三酯最快?一般患上高甘油三酯血症,改变饮食习惯和生活方式降甘油三酯:
1.多食用可溶性纤维食物,如新鲜蔬菜食物纤维不被消化的所以很有饱腹感,可以让你少吃东西,有助于降低甘油三酯和胆固醇。高纤维不但降低甘油三酯和胆固醇,还能减少饱和脂肪的吸收。高纤维的食物促进肠蠕动,这有助于把食物有效地转化为能量。全谷食物、水果和蔬菜富含纤维。
2减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,增加不饱和脂肪酸的摄入。这就要食用营养平衡剂“餐盾”,来控制热量、糖分、和油脂的吸收,同时可以促进体内多余脂肪的消耗。饱和脂肪主要来自肉类,应限制在每日总热量的7%以下。另外,每天摄入的胆固醇少于200毫克
3.适量运动。“有规律的运动对于每个人都是重要的,特别是高甘油三酯的人。运动会代谢糖和能量,降低了血液中糖和身体中的甘油三酸酯。”美国心脏协会建议每周五天每天30分钟的适度运动。
4.控制体重。超重会降低你的新陈代谢能力,多余的糖和碳水化合物将导致高甘油三酯。为了保持健康的体重和降低甘油三酯,你需要消耗多余的热量。营养丰富的饮食和健康的生活方式是你降低甘油三酯最好的方法。
希望大家在看了上面的介绍之后,可以帮助患者及时的控制病情。有些朋友通过药物控制住了病情,但是大家也不要掉以轻心,平时也要注意自己的饮食,结合上述第二种办法来控制脂高,避免疾病的复发。

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