膝盖损伤多久才能恢复

Q1：膝盖内侧副韧带损伤多久才能恢复运动?

伤筋动骨一百天啊!没这么快好的,最好自己觉得差不多可以动的时候去医院复查一下,CT或者核磁共震做一个,看来LZ很喜欢运动,那就更应该珍惜自己的身体,以免留下后遗症,抱憾终生.
刚好的时候可能不适应大运动量,慢慢适应,有些事情是急不来的.

Q2：膝盖劳损一般多久能恢复，如何护理？

就这个问题来说，要从很多方面看，因为每个人腰肌劳损的程度不同，体质也是不一样的，所以多久能够恢复，是没办法给一个具体时间的。不过有句话说的好：伤筋动骨一百天，所以像腰肌劳损这类问题恢复的话也至少是需要3个月左右的，期间还需要注意一下，不要让自己太过于劳累，坐椅子的时候最好背上能放置个靠垫，这样也是有助于腰肌劳损的恢复的。

腰肌劳损能恢复是一定的，但这个具体时间需要根据情况而定。如果你在急性扭伤了腰部之后，没有进行有效的治疗，落下了病根，那就不一定能恢复了；或本身是先天的发育畸形导致的，这些恢复起来就有点难了。

对于腰肌劳损的治疗，也是根据不同的病情，选择不同的治疗方法的。比较轻的患者可以选择推拿按摩的方式，对于比较严重的患者，可以选择中医或者西医的药物进行治疗，如果其他治疗方法都没有用，可以选择手术治疗。所以在恢复时间上也就是有一定的差异了。

Q3：膝盖韧带损伤多久可以恢复

韧带的恢复是很不好恢复的，不过你现在的情况，走跑都没有问题了，只是有时候脚踝会肿，这种状况说明腿部的血液循环不顺畅，可以按摩来或者用中药泡脚敷腿来缓解这种症状，建议最好还是不要剧烈的跑跳，因为既然韧带有损伤，腿部的韧带的紧张度会比以前差很多，这种状况在剧烈跑跳得情况下是很容易再次出现损伤的，看你的恢复状况应该不错，只是感觉有点操之过急，如果还想以后继续运动，建议现在最好适量的得活动，不要让你的腿承受更大的压力，这对腿的恢复很重要！

Q4：膝盖扭伤了要多久才能恢复

一般的人带损伤问题不大了。如果是半月板损伤就不好说了。其次是你得自己想办法去伸直了。用进废退

Q5：骑车把膝盖擦伤啦多久才能好？

伤处上药后不要弄湿水了，保持干净，受伤期间不要运动，保持快乐心情，快则半个月会好，慢则20多天，因为只要不是骨折，是皮外伤的话好起来快的。伤处到时候会结疤，千万不要用手去摸或者扣掉，等结疤自然脱落，就好了。

Q6：膝盖半月板损伤多久可以恢复

膝盖半月板损伤会影响功能，更可怕的是它还会引起退行性关节炎，因半月板组织分布的血管比较少，所以恢复起来也会比其它关节要慢很多，其实半月板就是两块月牙形状的软骨组成的，利用百傲鲨鲨鱼软骨粉可以让软骨再生,经过一段时间的使用,可以使人体软骨加速生长和分裂,从而使受损的半月板软骨通过自行的生长而达到愈合,恢复半月板健康!

Q7：膝盖韧带拉伤不能走路，多久能恢复？

建议先遵循如下原则处理:先不要急于恢复运动，确定拉伤情况后再议。

PRICE处理步骤

1.停止运动保持不动。特别是不要让受伤的部位活动；

2.判断伤情；

3.在患部敷上冰袋【使用冰水混合物】，72H内切勿使用活血药物擦拭、揉搓；

4.用弹力绷带将冰包固定住；

5.把患部举到比心脏高的位置；

6.痛感缓解或者是经过20分钟冰敷后把冰袋拿掉；

7.使用海绵橡胶垫子和弹力绷带作加压包扎 ；

8.根据损伤的程度每一个小时或一个半小时用冰袋进行冷敷直到患部的疼痛得到缓解为止 ；

9.睡觉时把弹力绷带拆去；

10.睡觉时也要把患部举到比心脏高的位置 ；

11.次日再进行一次RICE处置 ；

12.若受伤严重，以上程序需坚持做两三天；