Q1：滋阴润燥的食物和水果都有哪些
1、猪心性平、味甘咸，有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分，脂肪含量少，能加强心肌营养、增强心肌收缩力。
2、蜂蜜性平味甘，具有滋阴养血、补心润肺之功。
3、葡萄性平味甘酸，具有补气血、强筋骨、利小便等功效。富含多种营养成分，对大脑神经具有补益和兴奋作用;因含铁和钾量高 (尤其是葡萄干)，是补充铁和钾的重要来源，有利于纠正贫血和稳定心肌细胞电生理功能。
Q2：滋阴润燥的食物有哪些呀?
阿胶，熟地，生地，五味子，枸杞，菟丝子，石斛，麦门冬，天门冬，知母，玄参，女贞。
Q4：滋阴润燥的食物有哪些 补血滋阴润燥
滋阴润燥的食物：如百合、莲子、山药、银耳、芝麻、豆浆、蜂蜜等，常吃能防止秋燥伤身 。此外，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果均宜多吃，这些食物含有丰富的碳水化合物、蛋白质及多种维生素，是很好的进补品。
