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什么水果维生素A高

什么水果维生素A高 胡萝卜素类水果,如番木瓜、杏、橙等含有较高的维生素A。 什么水果维生素多 柑橘类水果,如橙子、柠檬、柚子等,维生素C含量较高;而热带水果,如芒果、木瓜、番石榴等,维生素A含量较高。同时,草莓、蓝莓等浆果类水果也富含多

什么水果维生素A高

胡萝卜素类水果,如番木瓜、杏、橙等含有较高的维生素A。

什么水果维生素多

柑橘类水果,如橙子、柠檬、柚子等,维生素C含量较高;而热带水果,如芒果、木瓜、番石榴等,维生素A含量较高。同时,草莓、蓝莓等浆果类水果也富含多种维生素。

维生素C多的水果

柑橘类水果,如橙子、柠檬、柚子、葡萄柚等含有丰富的维生素C。其他水果中,草莓、猕猴桃、菠萝、木瓜、芒果等也含有较高的维生素C。

什么水果含维生素a和b最多

红椒,含有丰富的维生素A和B,比大多数水果都高。其他含有较高维生素A和B的水果包括柑橘类水果、草莓、甜瓜、芒果、木瓜等。

维生素a有什么水果和蔬菜

维生素A丰富的水果包括:杏子、橙子、甜瓜、柿子、西瓜、草莓、番石榴等。蔬菜包括:胡萝卜、芹菜、菠菜、南瓜、红萝卜、西兰花、甜椒等。

什么水果维生素b最多

猪肝果。

什么水果维生素a含量高

胡萝卜素含量高的水果,如红橙色的水果,如杏、橙、柑橘、柿子、石榴等。

什么水果维生素b2含量高

牛奶果(也称马奶果)维生素B2含量较高。

维生素a的水果有哪些

维生素A主要存在于动物性食品中,如肝脏、蛋黄、黄油、奶油、奶酪、鱼肝油等。但是也有一些水果中含有维生素A,如:

1. 胡萝卜:胡萝卜是含有大量维生素A的蔬菜之一,每100克胡萝卜含有约8350IU的维生素A。

2. 番石榴:每100克番石榴果肉中含有约31IU的维生素A。

3. 杏子:杏子含有大量的β-胡萝卜素,每100克杏子含有约1470IU的维生素A。

4. 芒果:芒果含有大量的β-胡萝卜素和其他营养素,每100克芒果含有约1082IU的维生素A。

5. 红枣:红枣含有大量的β-胡萝卜素和其他营养素,每100克红枣含有约54IU的维生素A。

什么水果维生素c含量高

柑橘类水果,如橙子、柠檬、柚子等,维生素C含量比较高。此外,草莓、猕猴桃、奇异果等水果也含有丰富的维生素C。

维生素A的水果

维生素A丰富的水果有哪些?

答案:维生素A丰富的水果包括胡萝卜、南瓜、甜椒、西葫芦、菠菜、芒果、杏、柿子、红枣等。

什么水果补维生素a最好

胡萝卜含有大量的维生素A,但它不是水果,而是蔬菜。如果要选择补充维生素A的水果,可以选择柑橘类水果、杏子、李子、桃子等。这些水果虽然维生素A含量不如胡萝卜多,但它们也是维生素A的良好来源。

什么水果补充维生素a

胡萝卜、南瓜、红橙色的水果(如番茄、柑橘、芒果)、杏、甜瓜和蜜瓜等水果都含有丰富的维生素A。

什么水果富含维生素a较多

红色或橙色的水果,如胡萝卜、南瓜、甜椒、柑橘、芒果、猕猴桃和西瓜富含维生素A。

什么水果维生素e含量高

杏仁。

什么水果含维生素a最多

胡萝卜含有大量的维生素A,但它并不是水果,而是蔬菜。在水果中,含有较多维生素A的有杏、李子、樱桃、柿子、西瓜等。其中,杏和李子含有的维生素A较多。

什么水果里面有维生素a

胡萝卜、番茄、柿子、葡萄籽、橙子、柠檬、苹果、樱桃、猕猴桃等水果中均含有维生素A。

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