Q1：五岁的孩子吃什么可以提高免疫力？
孩子一生病家长那是万分揪心，巴不得以身代受。所以帮助孩子提高免疫力就是家长关心的问题了，而帮孩子提高免疫力主要从三个方面来着手
一、吃方面营养要均衡，少吃垃圾食物每天主食，鱼肉蛋奶，青菜，水果都要要吃，特别是要预防以下几种营养的缺乏
1、铁
建议每周给孩子吃2到3次的猪肝，每天都要给孩子吃点红肉类，瘦肉牛肉等，铁缺乏会导致孩子容易生病，所以不能缺。
2、锌
缺锌的孩子也是容易免疫力不好，我们建议可以给孩子吃一些海产品，或者是芝麻花生之类的含锌比较丰富的食物。
3、维生素C
维生素c也会造成免疫力低下，建议家长可以，经常给孩子吃些西兰花，苹果，番茄青椒等水果和蔬菜。
4、蛋白质
免疫蛋白也是属于一种蛋白质，如果孩子蛋白质不足的话，容易引起免疫力低下，建议可以，每天给孩子喝300毫升左右的奶以及给孩子喝一杯豆浆或者豆腐，豆制品，还有就是一周吃二三次菌菇类食物都可以提高孩子的免疫力。
推荐一道提高免疫力的汤：
冬菇鸡汤，都是一道非常好的，可以提高免疫力的食物，
冬菇里面有冬菇素，以及鸡汤里面的氨基酸会溶解到汤里面，所以孩子经常喝点冬菇鸡汤的话，对孩子的免疫力也是有提高作用的。
二、日常护理1、饭前便后勤洗手，这里就是可以防止很多传染病侵入孩子的
2、及时的接种疫苗，有些要强化的也要及时接种。
3、吃穿有度，要想小儿留，留得三分饥和寒，就是不要让孩子穿得太暖和，不要让孩子吃得太饱。
穿的太暖和，孩子容易出汗，毛孔张开之后更加容易生病。吃得太多孩子消化不了，容易导致孩子出现生病的情况
三、一天两小时以上的户外运动户外运动的紫外线可以帮孩子消毒，远红外线可以让孩子提高免疫力。
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菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。Www.B；AZhishI.COMQ2：怎样才能提高孩子的免疫力和抵抗力？
8岁儿童身体的各个系统还在逐渐的生长过程中，是从比较弱小和不完善逐渐地发育起来，其中也包括免疫系统。免疫系统从出生开始就逐渐完善。随着外界环境和营养的不断摄入，免疫力逐渐提高。在儿童期，也就是7、8岁左右，基本能达到接近成人的水平。儿童免疫力的影响因素，包括饮食和锻炼。饮食结构要合理，饮食的搭配，包括对免疫系统有帮助的营养物质要充足，这样身体才有足够的原料合成免疫力的物质。一旦免疫力缺乏会造成儿童的机体抵抗力下降，容易患其他疾病，比如经常感染发烧。一旦确定儿童机体抵抗力免疫力系统低下，可以给予适当的药物治疗。其中包括免疫球蛋白在内的各种促进免疫力增长的药物。这些药物包括胸腺肽，转移因子等。
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Q3：孩子反复生病，吃维生素C能提高免疫力吗？
富含维生素C的食物可以在冬季提高免疫力
维生素C天然存在于柑橘类水果，西红柿，土豆和叶类蔬菜等食物中。维生素C对骨骼和结缔组织，肌肉和血管很重要。维生素C还有助于身体吸收红细胞生成所需的铁。
虽然我们都喜欢冬天，但仍有一些人因为过敏症而受到折磨，持续咳嗽和流鼻涕。对于这样的人来说，从秋季过渡到一年中最冷的季节并不顺利。因此，为避免感冒和感冒，必须注意你的免疫力和生活习惯。
冬天是一个过敏时期，一些常见的过敏原包括灰尘和螨虫，花粉，宠物皮屑，香水和霉菌。过敏甚至可以持续数天和数月，导致流鼻涕，打喷嚏和抽鼻子，眼睛水汪汪的，瘙痒和持续的咳嗽。
在冬天，因为人们关闭所有窗户并打开房间加热器以避免感冒。这种温暖的温度非常适合霉菌和螨虫的繁殖。 过敏原往往变得更加活跃。如果没有采取足够的预防措施，可引发严重的支气管收缩，尤其是那些患有哮喘等疾病的患者。这些人在冬季需要更加谨慎。因为它可能会加剧喘息和其他问题。
以下是一些应该牢记的预防措施：保持房屋无尘。确保避免潮湿，因为它会导致霉菌在屋内生长。
为了建立免疫力，吃富含维生素C的食物。
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Q4：2岁孩子吃什么能提高免疫力?
孩子在这个年龄是比较容易患病的，但是不主张给所谓的"补品"给小孩吃.提高免疫力的方法首先是考虑食物中补充，足够的蛋白质、维生素。合理的喂养在这个年龄很重要，要综合饮食，多吃粗粮。在服用提高免疫力的制剂问题，我建议可以服用“转移因子口服液”或者“口服免疫球蛋白(新起点)”，一个月为一个疗程，但在发热期间不宜服用。如果一个疗程过后，患感冒的几率降低，或者感冒后治愈时间缩短，表示有效，可以继续服用一个月。一般3岁过后，孩子的免疫力会提高。
Q5：七个月孩子吃什么可以提高免疫力
1、母乳：母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品：而且具有防止感冒的功效。
2、富含维生素A食物，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。
3、富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。必要时可在医生指导下口服VA制剂。
4、富含锌的食物。锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为能直接抑制病毒增殖。
5、 肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。